Wat is de beste CBD dosering voor mij?

Er bestaat geen universele CBD dosering. Jouw ideale hoeveelheid hangt af van je lichaamsgewicht, stofwisseling, het type klachten en de productvorm. Begin altijd laag met 5-10 mg per dag en verhoog langzaam met 5 mg per week. Dit heet optitratie. De meeste dagelijkse gebruikers komen uit bij 20-40 mg. Houd een CBD dagboek bij om sneller jouw persoonlijke dosering te vinden.