Deze webshop kan geen geschikte hoeveelheid CBD voor uw gezondheid bepalen. Er is geen bewezen algemeen opbouwschema voor webshopolie op basis van gewicht, klachten of ervaring.
Gehalte is iets anders dan dosering
Het gehalte vertelt hoeveel CBD in het product zit. De ingenomen hoeveelheid hangt daarnaast af van het gebruikte volume of aantal capsules. Kijk daarom niet alleen naar het percentage op de voorkant.
Een fictief flesje met 500 mg CBD in 10 ml bevat 50 mg/ml. Als een druppel precies 0,05 ml zou zijn, bevat die rekenkundig 2,5 mg. De werkelijke druppelgrootte verschilt per olie en pipet. Dit is een uitleg van eenheden, geen advies om die hoeveelheid te nemen.
Waarom geen tabel per klacht?
Een 'microdosering' voor ontspanning of 'standaarddosering' voor slaap klinkt precies, maar is geen gevalideerde behandelrichtlijn. Ook een dosis uit geneesmiddelenonderzoek kan niet zonder meer worden overgenomen voor een ander product.
Wij adviseren dus niet om met 5-10 mg te starten en elke vijf dagen te verhogen. Het ontbreken van een merkbaar effect is geen aanwijzing dat u meer nodig heeft.
Heeft EFSA een maximale dosis vastgesteld?
EFSA publiceerde in 2026 een beperkt voorlopig veiligheidsniveau voor specifieke, hoogzuivere CBD-formuleringen. Dat is geen universele veilige maximumdosis, behandeladvies of goedkeuring van webshopproducten. De voorwaarden en uitgesloten groepen staan bij beste CBD-dosering.
Wat noteert u?
Noteer product, batch, gehalte, gebruikte hoeveelheid, tijdstip, andere middelen en eventuele klachten. Een dagboek kan het gesprek met een arts of apotheker ondersteunen, maar laat niet met zekerheid zien of CBD de oorzaak van een verandering is.
Controleer bij een ander product opnieuw de eenheden. Een capsule en een druppel zijn niet automatisch uitwisselbaar, ook niet bij hetzelfde percentage.
Wanneer eerst overleggen?
Bij medicatie of leverproblemen is overleg vooraf belangrijk. Gebruik geen CBD op eigen initiatief tijdens zwangerschap of borstvoeding en geef kinderen geen webshop-CBD. Vraag bij een vermoedelijke bijwerking advies in plaats van door te gaan met opbouwen.
Heeft u meer ingenomen dan bedoeld? Lees te veel CBD en houd de verpakking bij de hand voor uw zorgverlener.
Bronnen
Gerelateerde artikelen
Wordt CBD vergoed door het ziekenfonds?Waarom is CBD zo duur?Kan ik met CBD de grens over?